蒼井優のダイエット方法が気になる!
全力!脱力タイムズで、女優・蒼井優さんのダイエット方法が紹介されていました。
役作りで約半年で7kgのダイエットに成功したそうです。
ストイックすぎる内容をご紹介します。
2007年公開のクワイエットルームにようこそという映画で、
ミキという拒食症の役を演じた、蒼井優さん。
クランクインの半年前に台本を確認すると、
そこにはこんなセリフが、、
役作りとして、約半年で36kgまで落とすことを決意したそうです。
その当時蒼井優さんは、160cm・43kgだったので、
半年で約7kgの減量です!
そのダイエット方法は
- サラダなどの野菜と豆腐のみの食生活
- ランニングなどの運動を毎日
がメインだったそうです。
クランクインが近づくと、よりストイックに
- 固形物は摂らず、野菜スープのみ
にしたそうです。
そんなストイックさで、見事7キロのダイエットに成功したそうです。